Acupunctuur verzacht spierpijn. De naalden stimuleren de aanmaak van de natuurlijke pijnstiller adenosine.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde zou je met behulp van acupunctuur de veertien energiebanen waardoor je levensenergie of chi stroomt, kunnen beïnvloeden. Hoewel de methode al 2.500 jaar bestaat, staat de westerse geneeskunde er nog steeds sceptisch tegenover en wordt het effect van de naaldentherapie in de regel toegeschreven aan het placebo-effect. Nieuw onderzoek, gepubliceerd in het gerespecteerde vakblad Nature Neuroscience, levert het bewijs dat bepaalde acupunctuurtoepassingen wel eens wetenschappelijk verantwoord zouden kunnen zijn. Bij muizen met een ontstoken pootje dan toch. Britse neuronwetenschappers gaven muizen een traditionele acupunctuurbehandeling, waarbij dunne naalden dertig minuten lang in de huid werden gebracht en om de vijf minuten gedraaid werden. De onderzoekers plaatsten de naalden op een specifiek punt in de knie – het Zusanlipunt – dat overeenkomt met een traditioneel acupunctuurpunt bij de mens.
Het resultaat was verbluffend: de pijnreactie bij de beestjes nam met twee derde af, en in het weefsel rond de naalden bleek de concentratie van adenosine – een natuurlijke pijnstiller – met een factor 24 te zijn vermenigvuldigd. Adenosine is een neurotransmitter die een belangrijke rol speelt in het onderdrukken van pijnsignalen.
Als dezelfde acupunctuurbehandeling uitgevoerd werd bij genetisch gemanipuleerde muizen die niet in staat waren om adenosine aan te maken, haalde dat niets uit. En bij niet-gemanipuleerde muizen die een middel kregen om de levensduur van adenosine te verlengen, hielden de pijnstillende effecten langer aan. Dat bewijst volgens de wetenschappers dat het wel degelijk de adenosine is die de pijn onderdrukt bij acupunctuur. Of de techniek ook bij mensen werkt, moet nog verder onderzocht worden.
BRON: University of Rochester, VK – EOS nr 7/8 juli/augustus 2010
Gepost in Acupunctuur, Chinese geneeskunde, Opleiding acupunctuur, Opleiding Chinese geneeskunde, Traditionele chinese geneeskunde ~ 1 Reactie
Een halve gram kurkuma (geelwortel, koenjit) per dag is gezond, zo blijkt uit een studie. Kurkuma verlaagt de bloedvetten en het beschermt de bloedvaten. Ook een daling van stress- en ontstekingsmoleculen en een stijging van het aantal antioxidanten in het speeksel bleken meetbaar. Zelfs een daling van het hersenplaque-proteïne kan gemeten worden, en dat is een sterke aanwijzing dat kurkuma beschermt tegen de ziekte van Alzheimer. Kurkuma heeft ten slotte een gunstig effect op de lever.
Kurkuma wordt meestal uitgetest bij zieke mensen, maar zelden bij gezonde mensen. Het extract dat de deelnemers moesten nemen, bevatte slechts 80 mg curcumine, de actieve stof uit kurkuma. Andere studies gebruikten extracten met 1 gram curcumine.
Deze studie toonde dus weldadige effecten van kurkuma die betrekking hadden op vele organen: bloedvaten, lever, hersenen. Een interessant kruid dus voor een optimale gezondheid.
Gepost in Chinese geneeswijzen, Opleiding Chinese geneeskunde, Traditionele chinese geneeskunde, Voeding ~ Geen Reactie
Common Cold
It’s been said that the ultimate achievement of medicine would be to cure the common cold. Of course, modern medicine hasn’t reached that point yet, but there are quite a few options within the realm of alternative medicine that will hopefully shorten the length of your cold or lessen the symptoms. Here are a few alternative options for you to try next time you have a cold.
1. Acupuncture
Acupuncture is the practice of inserting small metal needles into specific spots on your skin, a process that sounds painful at first, but is actually mostly painless. It originates in China and has been in use for well over 3000 years. It has been shown to enhance people’s immune systems, reduce pain from migraines, and generally promote well-being.
According to traditional Chinese medicine, the best time to get an acupuncture treatment is at the first sign of the cold. This way, your acupuncturist can align your qi and speed your recovery along. To help with their treatment, they will ask you a set of specific questions on the symptoms you are experiencing so that they can determine the exact points that they will need to stimulate to align your qi. Many people report that if they get acupuncture as soon as they experience the symptoms of a cold, then their recovery from the cold happens within a day or so. This is much faster than the expected disease time, which ranges from 3 days to more than a week.
2. Chinese Herbs
Another cold remedy from China involves a mixture of specific herbs, also depending on your symptoms. As always with a cold, it’s best to start treatment right away if you want to shorten the length of your cold. However, herbs can also help to ease the symptoms of a cold, such as aches, chills, or sore throat. Below are some quick recommendations of herbal formulas for different symptoms and phases of a cold
Yin Chiao is recommended for a cold that is first felt in the throat and neck. The sooner you take this mixture, the better. If the cold is more in the nose and head area, Gan Mao Ling is recommended. Again, take it early. If you’re already in the throes of battle with a cold, or your first symptoms are aches and chills in the body, try Zong Gan Ling. This can help to relieve symptoms and to speed up your recovery.
Most of these herbal supplements can be found in health food stores, especially if you live on the Westc coast. If you’re having trouble finding them in a brick-and-mortar store, you can definitely find them in online stores. It’s always good to have some on hand so that you can stop your cold before it gets a chance to take hold in your body.
3. Vitamin D
If you already have a cold, then Vitamin D may not help you get out of it any faster. However, there are numerous studies showing that people who have a healthy intake of Vitamin D are less likely to even get a cold. Everyone can agree that not getting a cold at all is better than having to treat a cold.
Vitamin D is useful in more than just preventing a cold, though. People with good levels of Vitamin D are less likely to get osteoporosis and have generally stronger bones. It may also help if you’re trying to lose weight, as it has been correlated with successful weight loss as well. There is also some data that suggests Vitamin D may help prevent Multiple Sclerosis, help keep the brain working as you grow older, and reduce the risk of Rheumatoid Arthritis in women. In other words, there are a lot of good reasons to supplement your diet with Vitamin D; cold prevention is a nice bonus, too.
4. Garlic
Garlic is not just delicious in many of your favorite foods, it can also help to prevent you from getting the cold. Many cultures have home remedies involving garlic, like chicken soup or drinks made with raw crushed garlic. The general rule of thumb is to use the freshest garlic you can, although there are also pills that specifically preserve the parts of garlic that are important for fighting colds. Basically, anything involving raw garlic can help you recover, and taking it as a supplement can prevent colds altogether.
As a quick warning about garlic, it can interfere with blood thinning medications and should be avoided by those with blood disorders. It can also cause increased chances of bleeding in pregnant women, and can lower blood glucose levels. On the whole, it’s relatively safe, but high amounts of garlic can cause problems if you fall into any of the categories above.
So, the next time you get a cold, remember that you have more options than going to the doctor. Alternative medicine is a growing industry for a reason: it works. So keep some of these supplements handy, find a good acupuncturist, and you’ll be prepared the next time you get the sniffles.
Bron: http://www.business2community.com
Gepost in Traditionele chinese geneeskunde ~ Geen Reactie
Ik las volgend artikel in running.be:
“Loopsters kunnen het een week voor hun menstruatie beter wat rustiger aan doen. Volgens Amerikanse wetenschappers hebben ze in die periode een verhoogde kans op (knie)blessures.
Het is een feit dat sportvrouwen vaker last hebben van knieblessures dan mannelijke sporters. Wetenschappers van de universiteiten van Texas-Austin en North Carolina onderzochten daarom of er een verband is met het hormoongehalte, aangezien dat een invloed heeft op de spiercontrolerende zenuwen.
De onderzoekers concludeerden dat de zenuwvezels rond de spieren van de knie in de derde week van de menstruele cyclus duidelijk meer signalen tot samentrekking gaven. Dat verschil zou de stabiliteit van het gewricht aantasten.
“Onze resultaten suggereren dat het activatiepatroon van de spieren veranderd wordt door de menstruele cyclus. Die veranderingen kunnen helaas het risico op blessures verhogen”, zegt onderzoeksleider professor Matthew Tenan in The Daily Mail. “Verder onderzoek is noodzakelijk om na te gaan of er op andere momenten in de menstruele cyclus effectief minder blessures zijn.”
Vanuit TCM-visie weten we dat de derde week de periode is van LR qi stagnatie. Dus “meer signalen tot samentrekken van de zenuwvezels rond de knie” kunnen we zien in het licht van Lever stagnatie problematiek. Ook weten we dat de knie kan geralateerd worden aan de Milt- en Nier-energie, wat het hormoongehalte kan verklaren. En tenslotte zal Lever- Bloed ook de pezen onvoldoende voeding geven.
Toch wel tof dat de link tussen Oost en West weer eens bevestigd kan worden!
Gepost in Chinese geneeswijzen, Traditionele chinese geneeskunde ~ 1 Reactie
Het is fantastisch om hier in de Lage Landen acupunctuur en/of Tuina te studeren. We spreken dezelfde taal, we hoeven ons niet ver te verplaatsen..
Maar de waarde van een opleiding in Traditionele Chinese Geneeswijzen wordt meer dan verdubbeld door eens te proeven van het werk in het moederland China. Men krijgt de kans om ondergedompeld te worden de dagdagelijkse kliniek van Acupunctuur en Tuina. Ook je patiëntenbestand krijgt een boost als ze horen dat je in China gewerkt hebt in één van de plaatselijke ziekenhuizen. Het staat niet mis op je CV!
Maar het grootste voordeel is dat je zelf als mens en als acupuncturist een boost krijgt! Proeven van het echte Chinese leven en werken is zoveel leerrijker dan al de boeken in je boekenkast samen.
Net zoals elk jaar gaan we met OTCG op stage in Beijing. Dit jaar vertrekken we op 4 april 2013 en we komen terug op 20 april 2013. Je kan kiezen tussen een stage acupunctuur of een stage Tuina-massage, waarbij we op verschillende afdelingen (neurologie, gynaecologie, orthopedie…) van het China Beijing International Acupuncture Training Center ingezet worden. Het is een echte doe-stage waar de stagiar(e) door Chinese professoren wordt begeleid bij het prikken op patiënten. De Tuina stagiar(e) leert talloze handgrepen en manipulaties en kan deze inoefenen op de patiënten.
Naast het werken in het ziekenhuis is er ook voldoende tijd voor cultuur historische bezoeken. Indien je partner wilt meereizen kunnen we een rondreis in China organiseren.
Belangrijk is ook dat voor je stage de helft wordt gesubsidieerd door de overheid via KMO-portefeuille.
Dus een reis om nooit te vergeten!!
Uiteraard wil je meer informatie voordat je inschrijft. Op vrijdagavond 12/10/2012 om 18u30 komen we voor het eerst samen op KdG, Van Schoonbekestraat 143, 2018 te Antwerpen, om alle info te verschaffen.
Welkom!
Gepost in Acupunctuur, Opleiding Chinese geneeskunde, Traditionele chinese geneeskunde ~ Geen Reactie
